Ilustrasi Corona Virus

Virus Corona COVID-19 ditetapkan sebagai pandemi karena angka penularannya semakin tinggi sehingga diberlakukan lockdown sebagai status darurat nasional corona.

Namun, tahukah kamu apa itu Virus Corona?

Virus Corona COVID-19 menurut World Health Organization (WHO) adalah keluarga besar virus yang menyebabkan penyakit pada hewan atau manusia.

Pada manusia dapat ditemui gejalanya berupa flu, infeksi pernapasan, yang dapat berubah menjadi penyakit parah seperti Middle East Respiratory Syndrome (MERS) dan Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS).

Virus Corona dengan jenis baru pertama kali ditemukan di Wuhan, China pada Desember lalu.

Gejala virus umum yang perlu kita ketahui adalah gejala demam, mudah lelah, batuk kering hingga diare. Namun gejala ini dapat terjadi secara bertahap. Masa inkubasi yang baru-baru ini ditetapkan adalah selama 14-21 hari. Jadi bisa saja gejala ini tidak terlihat. Perlu kewaspadaan dan proteksi dini.

Menurut WHO peluang penularan virus ini lebih besar melalui tetesan kecil dari mulut ataupun hidung ketika seseorang batuk atau menghembuskan nafasnya.

Tetesan tersebut dapat jatuh keberbagai benda yang dipegang oleh orang lain.

Sehingga orang yang memegang benda tersebut dapat tertular karena tangannya memegang bagian wajah.

Untuk itu, diperlukan untuk tidak memegang wajah dengan tangan yang kotor.

Selalu gunakan hand sanitizer dengan kandungan alcohol minimal 60% untuk mencegah penularan.

Lebih baik lagi jika mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun.

Terutama untuk orang yang sedang sakit, lindungi diri dan orang sekitar dengan memakai masker untuk mencegah tetesan tersebut dapat menular kepada orang lain. Selain memakai masker, diperlukan mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat untuk menjaga imun tubuh yang tetap stabil.

Berikut bahan makanan yang sehat untuk menjaga kekebalan imun tubuh menghadapi Virus Corona.

1. Jahe

Jahe, si Kecil Berkhasiat

Sepertinya makanan ini sudah terkenal semenjak Corona mewabah didunia.

Jahe mengandung polifenol dan gingerol yang tentunya sangat berkhasiat untuk meningkatkan imun tubuh.

Jahe dapat menyembuhkan sakit tenggorokan dan sesak pada dada.

Jadi tentunya, makanan ini cocok untuk melindungi diri kita dari Virus Corona.

Jahe dapat diolah menjadi berbagai masakan dan minuman.

2. Kunyit

Selain lezat untuk masakan, sehat juga, loh!

Selain menjadi bahan masakan, tentu kunyit dapat meningkatkan imunitas tubuh seseorang.

Kunyit dapat kamu aplikasikan menjadi berbagai makanan dan minuman.

3. Temulawak

Temulawak, bahan andalan untuk jamu.

Masih seputar tanaman herbal, temulawak yang mengandung curcumin seperti kunyit pun berkhasiat untuk mencegah anti radang dan meningkatkan fungsi ginjal.

Selain itu, kandungan vitamin nya sangat baik untuk daya tahan tubuh.

Itulah informasi mengenai Virus Corona yang perlu dipahami apa itu sebenarnya, gejalanya, hingga cara mencegahnya.

Semoga kita selalu dilindungi dan dijauhkan dari hal-hal yang buruk.

Stay healthy dan selalu jaga kebersihan diri sendiri dan sekitar.

Jangan panik, namun tetap waspada.

Have a Nice Day !

Baca Juga : Belajar Online, Kamu Team Pro atau Kontra?

About Mimin Kenyangers

Bahagia? Perut Kenyang!

Kenyangers May Be Like This Too:

2 Komentar

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

6 − 2 =